Сайхны нэмэлтүүд танай арьсыг өөрчилдөг үү? Судалгаагаар нотлогдсон орц, нийлмэл хүүхлүүдийг албан ёсоор жагсаалт

Судалгаанд сайхны нэмэлтүүдийн хамгийн тодорхой батлагдсан үр ашиг нь коллаген ба бусад орцуудаар дамжуулан арьсны чийглэгжүүлэлтийг сайжруулах явдал юм.[1][2]Зарим шинжилгээнүүд үрчлийн мөчир, уян хатан чанарын ялгаа харуулдаг боловч өөрчлөлтүүд аажмаар явагддаг бөгөөд ихэнх судалгаа хэдхэн сарын ашиглалтын хугацааг хамарна.[1][3]NMN гэх мэт зарим орцуудын хүний арьсан дээрх баримтлал хязгаарлагдмал байдаг.[4][5].

Нэмэлтүүдээр арьсны аль хэсгүүд өөрчлөгдөх вэ?

Судалгаа нь арьсны чийглэгжүүлэлтийн (чийгийн агууламж) сайжруулалтыг хамгийн тодорхой нотолсон. 66 санамсаргүй сонгогдсон хяналттай туршилтын (эмчилгээ эсвэл плацебо авах хүмүүсийг санамсаргүй байдлаар сонгодог туршилт) мета-шинжилгээ нь коллаген, керамид, гиалуроны хүчил, ба прокиянидинууд арьсны чийгийн түвшинг өндөрлүүлсэнийг харуулсан.[2].

Үрчлийн хувьд 61 судалгааны мета-шинжилгээ нь коллаген, липид ба өөхөн хүчил, ба полифенолууд үрчлийг бууруулахад үйлчилдэг гэдгийг илрүүлсэн.[3]Уян хатан чанар нь липид ба өөхөн хүчлээр сайжирч, арьсны толбо (гиперпигментаци) нь коллагенаар сайжирсан.[3].

Коллагены нэмэлт үр дүнтэй юу?

Судалгаа сэтгэхүүний хувьд энэ үр дүнтэй байх магадлалтай. 967 оролцогчтой 14 судалгааг нэгтгэсэн мета-шинжилгээ нь гидролизыг подвергнутые коллаген (коллагены пептид) авсан хүмүүс плацебо авсан хүмүүстэй харьцуулахад арьсны чийглэгжүүлэлт ба уян хатан чанарыг илүү өсгөсөн болохыг харуулсан.[1]Эдгээр судалгааны ихэнх нь ойролцоо 12 долоо хоног үргэлжилсэн.[1].

70 хүнийн туршилтанд бага молекулын жинтэй коллагены пептидийг 8 долоо хоног авсан хүмүүс үрчлийн гүн, уян хатан чанар, чийглэгжүүлэлтийн сайжруулалт харуулсан.[6]Ашиг үр нөлөө нь эргүүлээ зогсоосон 2 долоо хоног хойно ч үргэлжилсэн.[6].

Мөн ус уух гиалуроны хүчил сорьцнууд байдаг. 40 хүн үүнийг 12 долоо хоног авсан сорьцонд үрэвсэл, хуурайшилт, уян хатан чанарт плацебогийн үпүүлэхээс сайн үр дүн харуулсан.[7].

Юу ажиллахгүй эсвэл ойлгомжгүй байна вэ?

Сүүн хүчлийн бактери ба ферментүүлсэн хоол-хүнс арьсны чийгийн агууламжид сайнаа байхаа үзүүлээгүй.[2]Астаксантин нь зөвлөмжийн хувьд хангалттай нотолгоо дутагдалтай гэж үздэг.[2].

NMN нь насны хүрээнд биеийн агууламжид буурдаг бодис болох NAD+-ийг нөхөх ингредиент гэж сонирхол татаж байна.[4]Гэсэн хэдий ч арьсны үр нөлөө үзүүлэх судалгаа нь гол төлөв амьтан (хулс) судалгаатай хязгаарлагдсан.[5]Хүний сорьцнууд нь 15 эмэгтэй 40-50-ээд настай 12 долоо хоног авсан, үс, арьсны нөхцөл үнэлсэн жижиг судалгаа гэх мэт хязгаарлагдсан байна.[4].

Нэмэлт эм авахад найдвартай байдал ба анхаарал

66 сорьцын мета-шинжилгээ нь бүх судалсан нэмэлт эмүүд авахад найдвартай байна гэж үзүүлсэн.[2]Гэсэн хэдий ч ихэнх сорьцнууд 24 долоо хоног ба түүнээс бага хугацаатай байсан тул нэмэлт эмийг олон жил авахын үр нөлөө одоо байхгүй байна.[2].

Хэрэв та ойрын үед мэс засал эсвэл инжекцийн үйл явцтай бол эсвэл өөр эмүүдийг авч байгаа бол та авч байгаа нэмэлт эмүүдийн тухай эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Ингредиентээс хамаарч эмчилгээ өмнө ба дараа нэмэлт эмийг түр зогсоох шаардлага байж болно.

Нэмэлт эмүүд ба эмчилгээнүүд асуудлыг хэрхэн өөрөөр шийдэх вэ?

Нэмэлт эмүүд арьсны нойтон, бусад нөхцөлүүдийг аажмаар сайжруулахад туслах боломжтой.[1][2]Хэлбэрийн өөрчлөлт—суларсан арьсны лифтинг эсвэл хөндийг дүүргэх гэх мэт—нэмэлт эмийн судалгаанд батлагдаагүй байна.

Үзлэгтээ хамгийн сонирхолтой байдаг зүйлээ сонгоод уг үргүүлэх: хуурайшилт, үрэвсэл эсвэл сулралт, мөн аль асуудлыг нэмэлт эмүүд эмчлэх боломжтой, аль нь эмчилгээ шаардлагатайг ярилцаарай.