この記事の要点
- ダウンタイムは施術で変わり、クローズド法は比較的短めの傾向
- 腫れ・内出血は1〜2週間、ギプス固定は約7日が目安
- 大きな予定の1〜2か月前までに施術を終えるのがおすすめ
- 冷やす・頭を高く・飲酒/運動/刺激を控える と腫れを長引かせにくい
ダウンタイムとは？何が起こる
ダウンタイムとは、施術後に腫れ・内出血・むくみなどが起こり、日常に戻るまでの回復期間のこと。鼻整形では主に次の状態が現れます。
鼻整形で現れる主な状態
- 腫れ・むくみ：術後2〜3日がピーク。細かなむくみは数か月かけて取れる
- 内出血：目のまわりに出ることがあり、1〜2週間ほどで軽快することが多い
- ギプス固定：形を安定させるため、鼻の上に約7日固定
- 痛み・つっぱり感：強い痛みは少なく、鎮痛剤でコントロールできることがほとんど
施術別ダウンタイムの目安
ダウンタイムは施術によって異なります。予定を立てる際の目安にしてください（経過には個人差があります）。
| 施術 | 腫れ・内出血の目安 | 固定・抜糸 |
|---|---|---|
| ストラット 鼻尖形成・軟骨移植含む | 1〜2週間で落ち着く | ギプス固定・約7日で抜糸 |
| 鼻中隔延長 | 1〜2週間で落ち着く | ギプス固定・約7日で抜糸 |
| 隆鼻術（プロテーゼ） | 1〜2週間で落ち着く | ギプス固定・約7日で抜糸 |
各施術の内容や料金はクローズド法の総合ガイドで詳しく解説しています。
術後の経過（当日〜1ヶ月）
クローズド法での一般的な経過の流れです（個人差があります）。
- 当日〜3日：腫れ・内出血のピーク。ギプス固定。痛みは鎮痛剤でコントロール。安静に過ごします。
- 3〜7日：腫れがゆるやかに引き始めます。約7日でギプス固定・抜糸。
- 1〜2週間：大きな腫れが落ち着き、人と会える程度に。細かいむくみは残ります。
- 3〜4週間：さらに自然な見た目に。運動なども徐々に再開できます。
- 1〜3ヶ月：むくみが取れ、最終的な形へ落ち着いていきます。
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クローズド法はダウンタイムが短め
クローズド法は鼻の穴の中だけを切開し、鼻柱（鼻の穴の間）の皮膚を切りません。その分、腫れや内出血が引くのが早い傾向があります。
傷が表に出ないため、ダウンタイム中も"整形した見た目"が出にくいのも利点です。
短く・楽に過ごすコツ
ダウンタイムは過ごし方でも変わります。次のポイントを意識すると、腫れを長引かせにくくなります。
腫れを長引かせないコツ
- 最初の2〜3日は冷やす：腫れのピークを抑える（その後は温めすぎない）
- 頭を高くして安静に：就寝時も枕を高めに、むくみを軽減
- 刺激を避ける：鼻を強くかむ・うつ伏せ・ぶつけるは控える
- 飲酒・激しい運動・サウナ：血行が良くなりすぎると腫れが長引くため一定期間控える
- 禁煙：喫煙は治癒を妨げるため術前後はできるだけ控える
- 塩分は控えめに：むくみ対策として摂りすぎに注意
症例（術後1週間の経過）
術後1週間の状態を、正面・斜め・横の3方向でご確認いただけます（回復の早さの参考に）。タブで角度を切り替えられます。
症例｜クローズド法：鼻尖形成＋軟骨移植＋ストラット＋自家組織隆鼻（耳介軟骨）／術後1週間
- 施術内容
- クローズド法による鼻尖形成＋軟骨移植＋ストラット＋自家組織隆鼻（耳介軟骨）
- 料 金
- ¥780,000〜（構成により変動）
- 主なリスク・副作用
- 腫れ・内出血・左右差・感染・仕上がりの個人差 等
- ダウンタイム
- 約1〜2週間（写真は術後1週間）
※ 正面・斜め・横の3方向を掲載しています。20代の患者様（同意のうえ掲載／プライバシー保護のため目元を加工）。効果には個人差があり、リスク・副作用を伴います。自由診療（保険適用外）。
リスク・副作用
ダウンタイムの経過には個人差があり、下記のようなリスク・副作用が生じる可能性があります。気になる症状があるときは自己判断せず、必ずご相談ください。
主なリスク・副作用
- 腫れ・内出血・むくみが想定より長引くことがある
- 左右差、仕上がりのイメージとの違い
- 感染、鼻の穴の中の傷・つっぱり感、しびれ・知覚の変化
- プロテーゼを使う場合、位置のずれ・輪郭が目立つ等の可能性
よくある質問
仕事はいつから復帰できますか？
デスクワークなら数日〜1週間、ギプスが外れる頃（術後約7日）を目安にされる方が多いです。人前に出るお仕事は、腫れの引き具合を見て余裕を持ったスケジュールをおすすめします。
メイクはいつからできますか？
鼻以外のメイクは比較的早期から、鼻まわりはギプス固定・抜糸が済んだ頃が目安です。施術内容により異なるため診察でご案内します。
運動やお酒はいつから？
血行が良くなりすぎると腫れが長引くため、激しい運動・飲酒・サウナは術後2〜4週間ほど控えるのがおすすめです。時期は施術内容により異なります。
眼鏡はいつからかけられますか？
鼻筋に土台を入れる施術では、一定期間 鼻に負担をかけないようご案内します。目安は診察でお伝えします。
腫れがなかなか引きません。大丈夫でしょうか？
細かいむくみは数か月かけて落ち着くことが多いです。ただし強い腫れ・痛み・発赤などがある場合は、自己判断せず早めにご相談ください。
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ダウンタイムが不安な方へ
お休みの取り方や予定に合わせたスケジュールも、カウンセリングでご相談いただけます。あなたの生活に合わせた方法を、医師が診察のうえご提案します。
※ 本記事は一般的な医療情報の提供を目的としたものであり、効果を保証するものではありません。治療の適応・費用・リスクは診察により個別に判断されます。効果には個人差があります。鼻整形は自由診療（保険適用外）です。